朝晩はめっきり涼しくなってきましたね。体調は崩されてないですか？？

韓国で世界陸上が開催されていますが、

長崎県出身　森岡選手　50km競歩　６位　入賞おめでとうございます！！

ロンドンオリンピックの内定もゲットし、長崎県民としては嬉しい限りです！！

ベイサイドマラソンまで２ヶ月ほどとなりましたが、水辺の森公園や浦上川沿いはランナーが非常に多くなってきましたね！！皆さん、本番まで頑張ってください！！

大阪ﾏﾗｿﾝへの道

8/19　10.36km　58分59秒　5分41秒/1km

8/20　 10.5km　50分18秒　4分47秒/1km

8/21　 10.2km　45分01秒　4分24秒/1km　

8/22　20.2km　1時間42分10秒　5分03秒/1km

8/24　8km　43分01秒　5分22秒/1km

8/25　 10.36km　55分15秒　5分20秒/1km

8/26　 10.36km　56分52秒　5分29秒/1km

4.5km 28分02秒　6分13秒/1km

8/27　20.2km　1時間43分26秒　5分07秒/1km

8/28　10.36km　57分55秒　5分35秒/1km

8/29　 11.5km　1時間05分29秒　5分41秒/1km

　　　　　　　　　　　　　　8月月間走行距離　283.38km

9/1　 10.2km　58分01秒　5分41秒/1km　

　4km　 17分04秒　4分16秒/1km

9/3　10.36km　50分45秒　4分53秒/1km

9/4　 10.36km　50分20秒　4分51秒/1km

　　　　　　　　9月走行距離　34.92km