寒くなりました・・・・と、言いたいところですが、反対に暑いですね!!と言わなくてはいけない３４歳の秋!!
皆様、いかがお過ごしでしょうか？ホント、暑いっス!!(・_・;)

こないだ、日刊スポーツに内臓脂肪についての記事が載っていたので、ご紹介します。←ダイエット始めてからこんな記事が気になります・・・・

内臓脂肪は、皮下脂肪に比べ、落としやすいそうですよ!!なぜなら、食事の見直しだけで大丈夫!!これって、すごくないですか？ようは、カロリーコントロールできれば問題なしです!!

まっ!!これが難しいんですが・・・・・

皆さん、私と一緒に頑張ってみませんか？出来ることからコツコツと!!です!!

ちなみに、約半年間、薬局に修行？に出ていた私は、こんなアイテムに心奪われていまして現在、試し中でございます。
　　　　　　　

坂元のくろずです!!ダイエットとはあまり関係ございませんが、健康維持のため飲んでます!!ワンスプーン♪ワンスプーン♪です!!かなり調子イイっす!!疲れもあまりでなくなりましたし、代謝が上がってます。確実に!!これまた、オススメです!!

皆様の健康維持の秘けつなどありましたらコメントください!!

それでは・・・・
まもなくダイエット日記始まって一ヶ月です!!どうなっていることやら・・・・・